Categorie: Fără categorie
-
Cum să scap de vocea critică din mintea mea?
Bună dragilor, Am ales astăzi să vorbesc cu voi despre criticul nostru interior. Acea entitate care ne este mereu alături, ne supravegheaza atent și nu pierde nici o oportunitate de a ne aminti atunci când greșim sau nu ne-am ridicat la nivelul așteptărilor sale. Cu siguranță ați trecut prin situații în care alte persoane v-au…
-
Cum aleg când să merg la psihoterapeut?
Bună dragilor, Astăzi vreau sa vorbim despre o întrebare pe care am observat că multe persoane și-o pun la un moment dat, anume: Cum aleg când să merg la psihoterapeut? Este o întrebare ce ne poate călca pragul minții măcar o dată în viață, de aici și importanța abordării ei. Psihoterapia poate să reprezinte o…
-
Cum să depășesc dificultățile în comunicarea cu ceilalți?
Bună dragilor, Astăzi vreau să vorbim despre lipsa înțelegerii dintre noi și cei dragi nouă. Cu toții știm că e important să comunici cu prietenii/membrii familiei/partenerul, însă cum facem dacă discuțiile duc des la certuri sau momente neplăcute? Ei bine, comunicarea singură nu este suficientă, este nevoie să învățăm să exprimăm cu succes ceea ce…
-
Ar trebui să mă împac cu fostul/fosta?
Bună dragilor, În primele rânduri o sa vă spun câte ceva despre pregătirea mea în domeniul terapiei. Sunt psiholog clinician acreditat cu formare in curs pentru psihoterapie cognitiv comportamentală. Studiez trauma si hipnoterapia, subiecte dragi mie prin care am reusit să mă descopăr pe mine, dar și pe cei din jurul meu.Acest blog este pentru…
Imbrea Mihaela 